Время испытаний на велосипеде может значительно улучшить вашу игру в триатлоне, но чем отличается TT, как его найти и что нужно сделать, чтобы подготовиться? У нас есть экспертные советы и тренировки, специально разработанные для TT.

Ходьба во время марафона Ironman — это удивительно разумная стратегия, но если вы хотите сделать это правильно, есть одна загвоздка.

Самый быстрый американец рассказал о своих тренировках в этом сезоне, о французских корнях и дал шесть лучших советов о том, как спускаться с гор, как профессионал.

Доктор Джеффри Санкофф объясняет, почему ваше тело перегревается во время гонки, и предлагает список удивительных советов.

Тренер Under Armour Лара Роджерс показывает, как женщины могут добиваться успеха в профессиональном спорте.

Этот комплекс от тренера Сары МакЛарти познакомит вас с тремя ключевыми аспектами надежного плавания в триатлоне: спринт, плавность и сила.

Метод "Норвежская тренировка" стал объектом увлечения среди триатлетов, но из-за его зависимости от постоянного тестирования уровня лактата в крови он может показаться пугающе непрактичным.

Утро перед гонкой может быть напряжённым временем даже для самых стойких спортсменов. Режим поможет внести спокойствие в хаос.

Это классический спор о длительных поездках — обсуждение различий между шоссейным и триатлонным велоспортом.

Когда речь идет о растяжке после насыщенных выходных, посвященных тренировкам или соревнованиям, иногда лучшая рутина — это самая простая.

Не плывите, не катайтесь на велосипеде и не тащитесь - чувствуйте себя сильными до самого финиша с нашим всеобъемлющим руководством по укреплению вашего бега в триатлоне.

Сильный корпус означает более сильное плавание, езду на велосипеде и бег. Вот лучшие упражнения для укрепления корпуса, которые помогут триатлетам стать более выносливыми и быстрыми.