Эта умная беговая дорожка произведет революцию в ваших зимних пробежках
Созданная для преданных своему делу спортсменов, беговая дорожка KICKR RUN от Wahoo предоставляет вам свободу настройки вашего бегового и тренировочного опыта.
Эта умная беговая дорожка изменит ваши зимние пробежки (Фото: Джим Уолмсли)
Зима обычно приносит уныние в беговой год. Холодная погода, меньше соревнований и сокращение светового дня могут затруднить поддержание мотивации, даже если у вас большие цели на весну. Время перевернуть страницу, и революционная умная беговая дорожка от Wahoo для соревнующихся бегунов поможет вам в этом.
Wahoo KICKR RUN — это первая умная беговая дорожка, полностью интегрированная с виртуальными тренировочными платформами, такими как Wahoo App, Zwift и Strava. Таким образом, дорожка не только загружает ваши статистические данные на эти платформы, но и может получать данные о наклоне и рельефе с маршрутов gpx. Поверхность ленты автоматически подстраивается под градиент маршрута, который вы видите на экране, а изменяющийся наклон из стороны в сторону подготавливает ваше тело к бегу по тропе, когда вы бежите через Центральный парк в Нью-Йорке, покоряете вершину Мон-Ванту во Франции или тренируетесь на определённой трассе.
«KICKR RUN — это самое близкое к бегу на улице, что вы можете получить, не выходя на улицу», — говорит Джим Уолмсли, профессиональный ультрабегун, который использует KICKR RUN у себя дома уже более года. Уолмсли живёт в Флагстаффе, Аризона, высокогорном городе на высоте 7000 футов над уровнем моря. Зимы там часто слишком холодные или ветреные для бега на улице. Интегрированная с Zwift беговая дорожка помогает ему имитировать динамику и приключенческий дух трейлового бега и делает длительные тренировки в помещении не только выносимыми, но и увлекательными.
«Это революционно», — говорит он. «В велоспорте в помещении Wahoo пришла и изменила то, что раньше было скучным домашним велотренажёром, который никто не любил использовать, в настоящее виртуальное велопутешествие. KICKR RUN — это то же самое для бега».
С момента запуска KICKR от Wahoo в 2012 году велоспорт в помещении взорвался, превратившись в самостоятельный вид спорта. Дисциплина теперь имеет киберспортивные соревнования и чемпионат мира. Можем ли мы увидеть нечто подобное в виртуальном беговом спорте на беговой дорожке? Это вполне возможно, говорит Уолмсли.
Уже сейчас вы можете использовать KICKR RUN, чтобы присоединиться к групповым пробежкам на Zwift, и вы можете обгонять других реальных пользователей — как бегунов, так и велосипедистов — на тропах. Это особенно нравится Уолмсли.
«В игре не так много моментов, когда вы видите, как бегуны обгоняют велосипедистов, но когда уклоны становятся действительно крутыми, до 15 процентов, вы видите, как бегуны обгоняют велосипедистов слева и справа», — говорит он. (Уолмсли, очевидно, один из таких бегунов.)
Его коллега по ультрабегу Дэвид Рош, победитель и рекордсмен Leadville 100 2025 года, также отмечает важность подготовки, приписывая KICKR RUN ключевую роль в своём успехе: «Беговая дорожка KICKR RUN стала самым революционным инструментом для моей беговой производительности в ультрамарафонах».
Сделать бег в помещении более увлекательным — это только начало. KICKR RUN была создана с учётом потребностей преданных своему делу спортсменов. Просто спросите профессиональную триатлонистку Челси Содаро.
«Я много бегаю после велосипеда во время тренировок на Ironman», — говорит она. «Объём тренировок довольно экстремальный. Я занимаюсь плаванием, велосипедом и бегом по 25-30 часов в неделю». Это много, чтобы уместить в расписание. И как мать трёхлетнего ребёнка, Содаро не располагает свободным временем, поэтому важно, чтобы каждая тренировка была максимально качественной.
Ещё лучше: режим RunFree на KICKR RUN даёт Содаро свободу сосредоточиться на своём естественном шаге так, как она никогда не испытывала на умной беговой дорожке. Это одна из её любимых функций, своего рода автоматическая трансмиссия, которая плавно регулирует скорость ленты в соответствии с движениями бегуна. Чем ближе вы приближаетесь к передней части ленты, тем быстрее она будет двигаться. Если вы отступаете назад, лента замедлится, чтобы соответствовать.
Эта функция позволяет вам регулировать темп, не касаясь ничего. Вы можете ускоряться или замедляться, чтобы приспособиться к изменяющимся уклонам на маршруте Zwift или плавно входить и выходить из интервалов на тренировках fartlek, всё это без использования рук. Это делает бег полностью естественным и неограниченным — вы почти забудете, что находитесь на беговой дорожке.
(Фото: Джим Уолмсли) Скорости, достигающие темпа в четыре минуты на милю, уклоны до 15 процентов и интуитивно понятный интерфейс для программирования тренировок — всё это даёт Содаро все инструменты, необходимые для точной настройки каждой сессии в соответствии с её требованиями. Беговая дорожка совместима с бесплатным приложением Wahoo, Zwift, Kinomap, Humango и Peloton — с TrainingPeaks и другими, которые скоро появятся, — что позволяет ей без проблем фиксировать свои статистические данные для каждой тренировки. KICKR RUN также собирает данные обо всём, от времени контакта с землёй и вертикальных колебаний до темпа и каденции — критически важная информация, которую вы не всегда можете получить от своих умных часов.
Но Wahoo на этом не остановилась. KICKR RUN действительно имеет аппаратное обеспечение, которое может идти в ногу с его программным обеспечением. В отличие от некоторых других домашних беговых дорожек, эта остаётся устойчивой, даже когда Содаро выполняет интенсивные интервальные тренировки. Это заслуга прочной, тяжёлой базы, которая достаточно устойчива, чтобы оставаться на месте, и достаточно гладкая, чтобы имитировать реальную дорожную поверхность. Беговая дорожка может регулироваться на три процента вниз, в то время как режим Terrain изменяет наклон ленты на 0,5 градуса каждые 30 секунд. Она также позволяет регулировать скорость и уклон лёгким движением рычага — без необходимости нажимать кнопки.
(Фото: Джим Уолмсли)Это была одна из любимых функций Уолмсли: вместо кнопок KICKR RUN имеет широкий рычаг на каждом рычаге беговой дорожки — один для уклона и один для скорости.
«Вам не нужно попадать пальцем в нужное место. Просто слегка коснитесь рычага», — говорит Уолмсли. «Это очень умно. Иногда простые вещи оказывают наибольшее влияние на пользовательский опыт».
Расположенная в Атланте, штат Джорджия, компания Wahoo Fitness стремится стать мировым лидером в области умного фитнеса и тренировок, создавая полную экосистему программного обеспечения, датчиков, устройств, данных и аналитики производительности для бегунов, велосипедистов, триатлонистов и других соревнующихся спортсменов на выносливость и любителей фитнеса. Узнайте больше о полной линейке продуктов и приложений Wahoo на WahooFitness.com.