9 секретных развлечений на чемпионате мира Ironman на Гавайях в Кона, о которых знают немногие

Главный редактор Крис Фостер почти четверть жизни освещает чемпионат мира Ironman. Вот девять вещей, которые помогли ему не сойти с ума.

Бег по тропе Old Walua Road Trail — одна из любимых составляющих пребывания в Коне для нашего главного редактора.

(Фото: Эбби Левин/Triathlete)

Моё первое знакомство с чемпионатом мира Ironman на Коне вышло нетипичным. К тому времени я уже больше десяти лет выступал как профессиональный триатлонист, но Ironman меня никогда особенно не воодушевлял. Тренироваться я не любил, зато обожал соревноваться, так что короткие стартовые дистанции, олимпийская в том числе, подходили мне лучше всего. Кона меня почти не занимала, пока на одном местном спринт-триатлоне не случилась встреча, изменившая мою жизнь.

В транзитной зоне общий знакомый представил меня Стиву Уокеру: бывшему морскому пехотинцу с прекрасным чувством юмора, спортивным талантом и пигментным ретинитом — дегенеративным заболеванием глаз, которое постепенно сужало его зрительный мир.

Стиву выпал шанс выступить на Коне, и после нескольких «проб» он великодушно выбрал в проводники меня. Так в 2015 году я впервые приземлился в аэропорту Коны — перед своим первым Ironman (да и вообще первым 70.3).

В тот год Стив «подарил мне возможность и честь стать частью его пути». А ещё мы «попросту вырвали медаль финишёра из рук волонтёра», потому что в Ironman считали, что проводникам медаль не положена. Стив и его волевая семья (которых я и сегодня числю среди лучших своих друзей) думали иначе. Дорогой Ironman: извини, но нисколько не жалко.

Всё это — долгий, извилистый переход к следующему десятилетию моей жизни, когда я раз в год на неделю превращался в потного, суетливого репортёра на крошечном пятачке Большого острова.

Иногда я ночевал в сырых, кишащих насекомыми съёмных подвальных квартирах и бежал пивную милю у старого аэропорта Коны; иногда передавал репортаж об аварии на велотрассе, изменившей ход гонки ещё до старта, из тики-лаунджа отеля Royal Kona, а позже в тот же год оказывался в бассейне «Дома с водной горкой» от Triathlete; иногда по пять часов в день выжимал знания, странности и непостижимую мудрость из ныне ушедших легенд медиа, из фанатов и даже из неодушевлённых предметов, так или иначе связанных с этим причудливым чемпионатом мира.

Узнайте больше о собаках нескольких профессиональных триатлетов и о том, как щенки участвуют (или не участвуют) в тренировках по триатлону.Лучшие собаки триатлона от самых быстрых профессионалов спорта

У меня были незабываемые чашки кофе и прекрасные беседы с лучшими людьми этого спорта, некоторые из которых ушли слишком рано.

Но чтобы вы точно представляли себе мою траекторию и нынешнее состояние: я сошёл с самолёта в воскресенье, подхватил своих редакторов и сбежал от Всего Этого, чтобы разделить с ними огромную жирную пиццу и пиво в самой северной точке трассы IMWC — в крошечном городке Хави. Там не нашлось ни малейшего следа Ironman.

Это подводит меня к следующей жемчужине мудрости. Знаете, что я говорю каждый раз, спускаясь по трапу на лётное поле KOA? Это буквально худшее место на свете для проведения гонки, не говоря уже о 140-мильном чемпионате.

Эту же бойкую присказку я твердил водителям Uber, туристам, неудачно подгадавшим время приезда на Кону (и турагентам), и всем, кто пытался понять, что такое гавайский Ironman, одновременно вдыхая удушающе жаркий, влажный воздух, из-за которого даже путь от машины до KTA становится сверхчеловеческим испытанием на выносливость.

Итак, после этого 700-словного вступления я хочу представить девять моих любимых занятий в Коне в дни чемпионата мира Ironman — доставшихся нелёгким трудом, усвоенных с трудом и не вполне одобренных самим Ironman.

Ни одного из них вы не найдёте на сайте Ironman, и, откровенно говоря, до сих пор не нашли бы ни одного и в моих материалах о Коне в Triathlete (или Lava, покойся с миром) за более чем десять лет. Это то, что было собрано, выварено, дистиллировано, по капле отцежено и выпито за десять лет, пока я впитывал всё остальное, что может предложить чемпионат мира Ironman.

Лучшие (тайные) места и занятия в Коне по версии Криса Фостера

Бег по тропе Old Walua Road Trail — одна из любимых составляющих пребывания в Коне для нашего главного редактора.

(Фото: Эбби Левин/Triathlete)

1. Бег по Old Walua Road Trail

Лако-стрит, в одном квартале к северо-востоку от шоссе Куакини

Тут всё непросто: это не совсем тропа, но при этом лучшее место для бега, если вы в городе. «Тропа» начинается вполне многообещающе — в квартале от заправки Shell, — но по большей части скрыта под деревьями, почти без автомобильного движения, а её лёгкие подъёмы и спуски дают ногам ровно столько мышечного замешательства, чтобы вы не угодили в пресловутое «скользи-или-умри» на Али’и — странный побочный эффект бега по плоской как блин обочине, забитой бегунами, пешеходами, пикапами, машинами Uber, велосипедистами и растерянными туристами. Скажу с полной уверенностью: этот шестимильный маршрут туда и обратно, который идёт от асфальтированной велодорожки (без велосипедов) к жилым улицам и снова назад, — лучшее место для бега в радиусе десяти миль от пирса Коны. Попробуйте найти лучше.

Триатлеты проходят зимние тренировки благодаря своим триатлонным клубам.Как триатлонные клубы по всей территории США справляются с зимними тренировками

Поке в супермаркете KTA Superstore в Коне.

(Фото: Брэд Камински/Triathlete)

2. Поке в супермаркете KTA Superstore

78-6831 Ali’i Drive, Kailua-Kona, HI

Конечно, в Da Poke Shack отличное поке, но приходить туда нужно пораньше, с высоким лимитом на кредитной карте и с чётким пониманием, чего именно вы хотите, когда доберётесь до начала (длинной) очереди. Откажитесь от этой возни со временем, от цен и атмосферы (и от парковки размером с почтовую марку, где то и дело можно сбить приезжих участников Ironman, едущих по Али’и) и отправляйтесь в тихий неприметный продуктовый магазин в торговой галерее неподалёку от того места, где заканчивается Али’и. Пройдите в самую глубину магазина, к прилавку с поке, и сделайте заказ у приятной женщины, которая там работает. Да, и продукты там тоже продаются.

Отдых на пляже Кекаха-Каи — одно из любимых занятий Криса Фостера в Коне.

(Фото: Getty Images)

3. Отдых на государственном пляже Кекаха-Каи

HI-19, Kailua-Kona

Годами я отваживался ехать по длинной и коварной дороге по лаве, менее чем в четырёх милях от аэропорта Коны, чтобы на уединённом пляже Кекаха-Каи совершить последний, тихий переход от безумия чемпионата мира Ironman к безумию обычной жизни. Конечно, путь от шоссе Queen K до «финишной черты», ожидавшей на этом прекрасном пустынном тропическом пляже, был мучительным и изобиловал рытвинами размером с автомобиль, но всё это поистине потрясающе. К сожалению, большинство компаний по аренде автомобилей давно запретили клиентам ездить этим маршрутом, но если вы склонны к приключениям (и умеете водить высокий пикап), оно того стоит.

Сэндвичи в Christine’s Deli — обязательная часть программы в Коне, по мнению главного редактора Triathlete Криса Фостера.

Фото: Брэд Камински (Фото: Брэд Камински/Triathlete)

4. Сэндвичи в Christine’s Deli

75-159 Lunapule Rd., Kona

Что ж, ничего особенно драматичного в Christine’s Deli нет, но оно стоит в стороне от проторённой дорожки переоценённых ресторанов морепродуктов на Али’и, и вы чувствуете, что оказались в по-настоящему местном заведении. Христина кормит счётчиков велосипедов на Коне с тех пор, как много лет назад Triathlete взял на себя обязанность обеспечивать их обедом, и я салютую умению этой закусочной оставаться вне поля зрения, хотя она находится всего в нескольких метрах от разворота велотрассы на юг на Куакини. Закажите трёхэтажный клаб-сэндвич.

Велосипедист-триатлет выполняет тренировку по велоспорту для повышения пороговой мощностиТренировка на один час: Интервалы на велосипеде для повышения пороговой мощности

Сидеть и смотреть, как накатывают волны на «Краю света» в бухте Лекелеке, — одно из любимых занятий Криса Фостера в Коне.

(Фото: Брэд Камински/Triathlete)

5. Наблюдение за волнами на «Краю света» в бухте Лекелеке

Ali’i Dr. & Keauhou Kainaliu Beach Rd., Kailua-Kona, HI

Совсем рядом с иначе совершенно безлюдным отрезком Али’и, далеко за фешенебельными кондоминиумами, торговыми галереями и гольф-клубами южной Коны, лежит поразительно красивый участок побережья, ласково прозванный «Краем света», или бухтой Лекелеке. В этой небольшой бухте, окружённой лавовыми скалами, бушуют гигантские волны, которые разбиваются, всасывают и закручивают воду, а на удивление поросшие деревьями утёсы дарят тень и покой над бурлящими внизу водоворотами. Да, здесь прыгают со скал, но да, в этом году кто-то погиб именно так, поэтому я советую обойтись без прыжков и вместо этого насладиться закатом.

6. Прогулка по пастбищам Kealia Ranch

Hookena Beach Road and Route 11, Captain Cook

Это место необычное, но позвольте объяснить. Однажды в понедельник после IMWC меня охватило сильное желание отправиться на юг и побегать — как можно дальше от трассы гонки. Я проехал мимо Капитана Кука (да, это название населённого пункта, и он увлекателен) и остановил арендованную машину на обочине шоссе Route 11, Hawaii Belt Rd. Я не знал, где буду бегать, но вести машину дальше больше не мог. Меньше мили я пробежал по довольно сомнительной сельской дороге, а затем свернул направо, на дорогу, уходившую в лес. Я и представить не мог, что она спустится по пологому склону террасированных пастбищ, где пасутся не меньше сотни голов скота, — это были угодья Kealia Ranch. Казалось, будто бежишь по Ирландии, только далеко внизу блестит Тихий океан. Это можно проделать и бегом, и на машине, но в любом случае это незабываемое и неожиданное впечатление от Большого острова.

Бранч в Holualoa Garden & Kitchen — одно из любимых занятий Криса Фостера в Коне.

(Фото: Брэд Камински/Triathlete)

7. Бранч в Holualoa Garden & Kitchen

76-5900 Mamalahoa Hwy, Holualoa, HI

Думаю, большинство триатлонистов, приезжая на Кону, не считают её деревенским городком. И правда, это не так: здесь есть гипермаркеты, Costco, сувенирные лавки и причалы для шлюпок с круизных лайнеров. Но окрестности — а это подавляющая часть Большого острова — по духу почти не уступают провинции материковых Аппалачей. Вот вам пример: если вы каким-то образом проскочите город Кону по Queen K, (ошибочно) попытаетесь развернуться у шоссе Mamalahoa и поедете обратно на север по Mamalahoa, то окажетесь на извилистой сельской дороге, которая тянется мимо обветшалых автомастерских, кофейных плантаций и очаровательных деревушек вроде Холуалоа, где найдутся чудесные места для бранча, такие как Holualoa Garden & Kitchen или Uncle Kimo’s. Еда там изумительная, обстановка выдержана в стиле «фермерский шик», а вам достаётся редкое деревенское удовольствие: смотреть, как медленно проезжают машины, и махать местным жителям, которые пьют кофе внутри.

Триатлет, катающийся на велосипеде, употребляет продукт спортивного питания, который, вероятно, является ультраобработанным продуктом. Диетолог делится мнением о том, что это значит для спортсменов.Ваши спортивные добавки подверглись ультраобработке. Насколько это плохо?

Неторопливый ube cold brew в Clover and Mug Coffee — одно из любимых занятий Криса Фостера в Коне.

(Фото: Брэд Камински/Triathlete)

8. Колд-брю с убе в Clover and Mug Coffee

78-6831 Ali’i Drive, Unit 144, Kona, HI

Признаюсь, в первый вариант этого списка Clover не попал, но не потому, что я его не люблю. Напротив, я бы сказал, что заглядываю туда за колд-брю с убе и сэндвичем с лососем почти каждый день, пока нахожусь на Большом острове. Было и другое место, которое заняло бы чуть более высокую строчку, потому что оно гораздо дальше от проторённых троп (а значит, более тайное), но, как это часто бывает, часы работы там совершенно непредсказуемы — вплоть до того, что в сентябре и октябре этого года его внезапно закрыли на несколько недель. К тому же в Clover and Mug весь кофе — стопроцентный кофе Кона (предупреждение: это значит, что там нет ни кофе без кофеина, ни чая), еда необычная — например, паннини с бульгоги, кимчи-кукуруза с сыром и бингсу, — а режим работы предсказуем: семь дней в неделю.

Служба в Living Stones Church — так Крис Фостер любит завершать своё пребывание в Коне.

(Фото: Брэд Камински/Triathlete)

9. Служба в Living Stones Church

76-6224 Ali’i Dr., Kailua Kona, HI 96740

Начну с того, что на Большом острове множество прекрасных мест, где можно исповедовать свою веру — какой бы она ни была, — так что я понимаю: эта рекомендация подойдёт не каждому. Но после недели работы на чемпионате мира Ironman (или участия в нём) я не знаю лучшей «детоксикации души», чем посещение этой камерной внеконфессиональной церкви, мирно приютившейся на берегу океана на Али’и (службы проходят и севернее, возле аэропорта). Музыка здесь определённо современная, а сцена в кампусе на Али’и устроена так, что хороши все места. Если вы после гонки сумеете поднять себя с постели, службы в кампусе на Али’и начинаются в 7:30, 9:00 и 10:30.