Какого специалиста мне следует посетить в случае травмы?

Триатлетам не всегда нужно обращаться к врачу, чтобы оставаться здоровыми. Доктор Джеффри Санкофф объясняет, когда другие специалисты могут быть более подходящими для решения вопросов, связанных со здоровьем и тренировками.

Фото: Getty Images

Системы здравоохранения в Америке в последние месяцы были в центре внимания СМИ, и на то есть веские причины. Хотя американцы тратят на здравоохранение на душу населения значительно больше, чем граждане любой другой страны в мире, по почти всем объективным показателям наша система не делает нас здоровее, чем люди в странах, которые тратят гораздо меньше.

Однако триатлеты часто имеют другие жалобы на взаимодействие с системой здравоохранения, независимо от того, где они живут. Часто спортсмены чувствуют, что их неправильно понимают их врачи общей практики, которые затем дают неподходящие рекомендации по лечению, что может подорвать способность спортсмена на выносливость тренироваться и выступать.

Рассмотрим этот пример: хорошо тренированный триатлет обращается к своему семейному врачу с незначительной травмой. Убедившись, что перелома нет, врач рекомендует наложить шину и отдохнуть — полный отдых, то есть без тренировок в течение двух недель. Более того, врач обеспокоен "низким пульсом" триатлета во время медицинского осмотра, поэтому назначает электрокардиограмму и дополнительные тесты, чтобы исключить любые невыявленные эндокринные или сердечные проблемы.

Звучит знакомо? Это происходит довольно часто с выносливыми спортсменами. Это не пример плохой медицинской помощи; скорее, это отражает то, что большинство врачей не заботятся о многих здоровых, хорошо тренированных выносливых спортсменах. Когда ваша ссылка — это малоподвижные люди, подверженные риску (или уже страдающие) различными хроническими заболеваниями, может быть сложно изменить свою точку зрения, чтобы учесть исключения, такие как триатлет, который приходит очень редко и у которого адаптированы несколько систем органов к физиологическому стрессу его тренировочной программы. Следовательно, диагностические подходы и схемы лечения — хотя и подходящие для большинства пациентов этого врача — могут не подходить для триатлета.

Как привлечь больше клиентов-бегунов в ваш тренерский бизнес

Значит ли это, что хорошо тренированные выносливые спортсмены могут навсегда отказаться от посещения врача? Не совсем. Важно найти подходящего специалиста для ваших нужд. Получение правильного врача или специалиста в области здравоохранения может помочь вам получить точный диагноз и лучший план лечения.

Содержание:

• Когда триатлетам следует обратиться к врачу
• Когда следует обратиться к другому специалисту
• Вместо врача общей практики обратитесь к…
• Создание вашей лучшей команды по здравоохранению

Когда триатлетам следует обратиться к врачу

Лучший вариант — иметь врача общей практики, который знаком с управлением спортсменами. Обычно это означает поиск специалиста, прошедшего специальную подготовку в области спортивной медицины. К сожалению, таких специалистов трудно найти, потому что большинство из тех, кто получает эту дополнительную сертификацию, предпочитают сосредоточиться на опорно-двигательной системе, а не на общей практике. Тем не менее, многие существуют, и лучший способ найти их — это спросить у доктора Google. Поиск по запросу "спортивная медицина и общая практика" может дать результаты. Вы должны убедиться, что выбираете врача, который предоставляет общую практику и сертифицирован в области спортивной медицины, а не семейного врача, который занимается только спортивной медициной.

Когда следует обратиться к другому специалисту

Возможно, в вашем сообществе нет врача с таким набором навыков, или ваша медицинская страховка не покрывает их услуги. У вас также могут быть вопросы, на которые лучше ответит кто-то с определенной областью знаний. В этом случае подумайте, могут ли другие специалисты в области здравоохранения помочь вам.

Физиотерапевты, зарегистрированные диетологи, физиологи упражнений, массажисты и спортивные психологи также могут играть важную роль в управлении здоровьем спортсменов.

Вот некоторые общие рекомендации, которые помогут определить, когда обратиться к другому медицинскому специалисту (понимая, что не каждая возможная ситуация может быть охвачена ниже).

3 тренировки по плаванию для тех, кто не в настроении плавать

*В некоторых случаях психическое здоровье может быть достаточно серьезным, чтобы требовать медицинского вмешательства. Если вы испытываете физические симптомы, связанные с вашим психическим здоровьем, или любые мысли о самоповреждении, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Если вы получили острую травму и есть подозрение на перелом, вам нужно обратиться к врачу, чтобы сделать рентген и определить, есть ли другие скрытые травмы.

Если ваша проблема не связана с тренировками (например, у вас боль в груди, боль в животе, проблема с кровотечением или подозрение на серьезную инфекцию), то визит к врачу необходим.

Однако, если ваша проблема связана с острой травмой без подозрения на перелом, хронической травмой от перенапряжения или мышечной болью при движении без очевидной причины, начать с обращения к специалисту имеет смысл. Если проблема ограничивается стопами или лодыжками, то может помочь подиатр. В противном случае может помочь физиотерапевт. В обоих случаях они сделают все возможное, чтобы диагностировать и управлять вашей проблемой, учитывая, кто вы как спортсмен, потому что вы будете больше похожи на тех пациентов, которых они обычно видят.

Если ни один из них не сможет справиться с проблемой, или если они почувствуют, что то, с чем вы обратились, выходит за рамки их компетенции, они с удовольствием направят вас к врачу для дополнительного обследования и лечения.

Вместо врача общей практики обратитесь к…

Учитывая типы травм, которые часто получают триатлеты, обращение к врачу может быть не первым шагом. Доктор Джеффри Санкофф объясняет, к какому специалисту обратиться и когда. (Фото: Брэд Камински/Triathlete)

Физиотерапевты

Лучше всего для:

• Растяжения
• Надрывы
• Состояния от перенапряжения
• Реабилитация
• Профилактика травм

Физиотерапевт (или физиотерапевт) — это медицинский специалист, обученный диагностике, лечению и профилактике нарушений и травм, связанных с движением. Для спортсменов физиотерапевты могут оценить степень травм, таких как растяжения, надрывы или состояния от перенапряжения. Они разрабатывают персонализированные планы лечения, включая такие методы, как мануальная терапия, силовые тренировки и реабилитационные упражнения, чтобы ускорить восстановление и предотвратить будущие травмы. Цель физиотерапевта — обеспечить безопасное возвращение спортсмена к пиковым показателям.

Действительно ли более мягкие беговые поверхности снижают риск травм?

Подиатры

Лучше всего для:

• Боль в стопах
• Проблемы с лодыжками
• Состояния нижних конечностей
• Анализ походки

Подиатр специализируется на диагностике и лечении состояний, влияющих на стопы, лодыжки и нижние конечности. Подиатры могут оптимизировать выравнивание и движение спортсмена, проводя анализ походки и назначая индивидуальные ортопедические изделия или обувь. Они также предоставляют планы лечения, реабилитационные упражнения и профилактический уход, чтобы снизить риск будущих травм и поддерживать спортсменов на высшем уровне.

Зарегистрированные диетологи

Лучше всего для:

• Масса тела и состав тела
• Планирование питания и питания

Зарегистрированные диетологи, или РД, — это профессионалы с образованием и квалификацией для предоставления медицинской диетотерапии. Другими словами, они могут назначать диеты пациентам, как врачи назначают лекарства. Это не следует путать с диетологами или тренерами по питанию, которые не подлежат таким же строгим стандартам, как РД. Некоторые РД также сертифицированы в области спортивной диетологии — ищите тех, у кого в названии есть "CSSD", что обозначает РД, прошедших специализированное обучение в дополнение к требованиям РД.

Спортсмен может обратиться к РД за советом по питанию, особенно если он пытается похудеть (или набрать вес) или тренироваться с медицинским состоянием, таким как диабет или анемия. РД также могут помочь спортсменам оптимизировать свою диету для достижения лучших результатов.

Физиологи упражнений

Лучше всего для:

• Хроническая инвалидность
• Проблемы с психическим здоровьем

Физиологи упражнений — это специалисты, разрабатывающие программы упражнений, которые могут помочь пациентам справляться с проблемами психического здоровья и находить лучшие способы включения движения и физической функции в условиях физической инвалидности. Физиологи упражнений также работают над тем, чтобы помочь пациентам управлять хроническими заболеваниями, разрабатывая персонализированные программы упражнений.

Массажисты

Лучше всего для:

• Мышечные боли и напряжения, связанные с регулярными упражнениями

Спортивный диетолог предлагает 6 рецептов смузи для улучшения спортивных результатов и укрепления здоровья

Хотя клинические доказательства в поддержку массажа как метода восстановления неоднозначны, нет сомнений в том, что психологические преимущества массажа очень реальны. Кроме того, массаж является хорошим вспомогательным инструментом в управлении напряжениями и мышечной болью, связанными с регулярными интенсивными упражнениями.

Спортивные психологи

Лучше всего для:

• Психическое здоровье и производительность

Спортивные психологи имеют специализированное обучение в управлении общими проблемами психического здоровья, с которыми часто сталкиваются спортсмены. Это может включать в себя все, от тревоги перед выступлением, синдрома самозванца и страха неудачи до зависимости от упражнений и нарушений пищевого поведения. Хороший психолог может помочь спортсменам повысить их физическую производительность, предоставив инструменты для преодоления ментальных и эмоциональных препятствий, с которыми мы часто сталкиваемся.

Создание вашей лучшей команды по здравоохранению

Расширяя свою команду специалистов таким образом, вы можете быть уверены, что обращаетесь к тому, кто понимает вас как спортсмена, быстро добирается до сути проблемы и находит способ продолжать двигаться к вашим индивидуальным целям в области производительности и здоровья.