Обращение с животными и насекомыми во время тренировок
От горных львов до сорок — существует множество существ, с которыми вы можете столкнуться во время поездки или пробежки, и они не всегда дружелюбны. Вот как с этим справиться.
Фото: Getty Images
Если вы не тренируетесь исключительно в помещении, скорее всего, у вас были встречи с животными (или даже десяток) во время тренировок. Мы уже обсуждали, что делать, если водные существа атакуют во время плавательной тренировки, но что насчет велосипеда и бега?
Прежде всего, давайте проясним одну вещь — хотя нападения животных случаются, они не являются частыми. Согласно исследованию 2023 года, в период с 1950 по 2019 год по всему миру произошло 5 089 нападений крупных хищников — это в среднем 73 случая в год на весь мир. Большинство не являются хищническими атаками, когда животное поджидает вас, чтобы напасть, когда вы проезжаете мимо на велосипеде — вместо этого исследования показывают, что нападения животных на людей обычно связаны с рискованным поведением со стороны человека, например, попыткой приблизиться к дикому животному, чтобы сделать фото или видео. (Мы не должны вам это говорить, но: не пытайтесь приблизиться к дикому животному ради фото в Instagram.)
Но советы по предотвращению нападений животных выходят за рамки простого убирания телефона. Тренировки на природе начинаются с признания того, что вы посещаете дом для многих (многих!) существ, и мы, как люди, должны это уважать. Мы обратились к Деклану Маккейбу, профессору биологии в Колледже Святого Михаила в Колчестере, Вермонт, чтобы узнать, как нам следует справляться с встречами с животными во время тренировок — и что делать, если ситуация выходит из-под контроля.
Содержание:
Крупные наземные млекопитающие
Встречи с медведями или горными львами во время поездки или пробежки редки, но они могут случаться время от времени. (Фото: Getty Images) - Потенциально проблемные виды: медведи, горные львы, рыси, лоси, олени и бизоны. - Где они обитают: лесные районы. - Как они могут навредить вам: укусы, удары рогами или потрошение. - Что делать после встречи: немедленно обратиться за неотложной медицинской помощью.
Маккейб говорит, что крупные наземные млекопитающие, вероятно, наименее вероятно станут проблемой для триатлетов по нескольким причинам, не в последнюю очередь потому, что они очень искусны в прятках.
«Вы можете долго-долго идти по лесу и ничего не увидеть, поэтому люди любят камеры для наблюдения за дикой природой», — говорит Маккейб, рассказывая историю о продолжающемся проекте по документированию дикой природы, который он ведет в Колледже Святого Михаила. «Один студент собирался забрать свою камеру, и за три минуты до этого у камеры была рысь. Студент совершенно не знал о рыси», но, очевидно, она была рядом.
Хотя иногда появляются истории о туристах и других любителях активного отдыха, пересекающихся с медведями, пумами, лосями, оленями или бизонами, вероятность того, что это произойдет во время тренировки или соревнования, крайне мала, говорит Маккейб.
«В ситуации триатлона вы не пытаетесь быть скрытным и не пытаетесь подкрасться к млекопитающим, чтобы их увидеть. Плюс, вы бежите с толпой, что, я думаю, еще больше уменьшает шансы увидеть что-либо».
Старая пословица верна: большинство диких животных боятся вас больше, чем вы их.
Но не только «дикие» наземные млекопитающие могут представлять проблему; например, собаки без поводка и ограждений известны тем, что преследуют и даже нападают на бегунов. Если это вызывает беспокойство в вашем районе, ознакомьтесь с этой статьей о том, что делать, если собака преследует вас во время поездки или пробежки.
Территориальные птицы
Да, птицы могут атаковать во время поездки или пробежки. (Фото: Getty Images) - Потенциально проблемные виды: гуси, лебеди, пересмешники, сороки. - Где они обитают: повсюду. - Как они могут навредить вам: клювы, укусы или пикирование. - Что делать после встречи: убедитесь, что у вас все в порядке, очистите любые раны и следите за возможной инфекцией.
Сороки, пересмешники, лебеди, гуси — даже некоторые синицы — очень серьезно относятся к своим родительским обязанностям и нападают, если считают, что вы слишком близко подошли к гнезду с яйцами или птенцами.
Атаки сорок настолько распространены в Австралии, что у них есть свой сезон, который длится с августа по ноябрь. Сезон пикирования начинается, когда сороки начинают размножаться, и продолжается до тех пор, пока птенцы не вылетят из гнезда. В этот период велосипедисты становятся основной целью для пикирования, и для этого велосипедный шлем может служить двойной защитой.
Здесь, в Северной Америке, гуси, лебеди и пересмешники иногда проявляют агрессию по отношению к людям, которые подходят слишком близко к их домам, или просто потому, что они регулярно выбирают насилие.
Насекомые
Укус насекомого гораздо более вероятен во время тренировки, чем укус животного. (Фото: Triathlete) - Потенциально проблемные виды: комары, пчелы, осы, шершни, клещи, муравьи, пауки и водяные клопы. - Где они обитают: на суше, в воздухе и в воде. - Как они могут навредить вам: укусы или ужаления, передача инфекционных заболеваний. - Что делать после встречи: если у вас аллергическая реакция, немедленно обратитесь за медицинской помощью. Если нет, промойте укус или ужаление чистой водой и антибактериальным мылом. Следите за признаками инфекции и обратитесь за медицинской помощью, если отек, покраснение или боль усиливаются.
Вы с большой вероятностью столкнетесь с насекомыми во время гонки или тренировочной сессии. От облаков мошек, которые мешают вам видеть, куда вы едете, до комаров, оставляющих огромные волдыри на ваших лодыжках, пока вы ждете начала утреннего триатлона на озере, существует множество насекомых, которые оставят след во время вашего пребывания на свежем воздухе.
Одним из особенно пугающих подозреваемых является водяной клоп, или гигантский водяной жук, обитающий на некоторых мутных пресноводных берегах. Хотя их укус может быть болезненным, триатлеты не являются основной целью их гнева. Из четырех случаев, о которых говорит Маккейб, «это были не триатлеты, которые подвергались укусам, а такие люди, как я — водные экологи и биологи». Если вы быстро входите и выходите из воды, вы можете наступить на одного, но ваша нога, вероятно, уже уйдет, прежде чем жук успеет укусить.
Большинство насекомых, с которыми вы столкнетесь ежедневно, не представляют серьезной угрозы, но если у вас есть известная аллергия (медоносные пчелы, шершни, осы, желтые куртки и огненные муравьи могут вызывать аллергические реакции у некоторых людей), будьте бдительны, чтобы избежать их, насколько это возможно. Носите с собой автоинъектор адреналина, если у вас серьезная аллергия, и обязательно носите медицинский браслет с указанием вашей аллергии.
Наконец, хотя у вас вряд ли будет аллергическая реакция на укусы клещей, они могут вызвать постоянные повреждения через передачу клещевых заболеваний, включая болезнь Лайма, бабезиоз, пятнистую лихорадку Скалистых гор и другие недуги.
Перед выходом на улицу используйте репеллент от насекомых и носите соответствующую одежду. Если вы были в лесистой местности или проходили через высокую траву, обязательно проведите тщательную проверку на наличие клещей после этого, так как укус, оставшийся незамеченным от одного из этих ненасытных кровососов, может фактически положить конец вашей карьере в триатлоне.