ИИ утверждает, что готов помочь тренерам по триатлону, но, конечно, ИИ всегда так говорит
Отношения между ИИ и тренером по триатлону на самом деле гораздо сложнее, чем можно было бы подумать. Мы поговорили с теми, кто находится на передовой "битвы за душу тренерства в триатлоне".
Фото: Getty
Если искусственный интеллект должен вытеснить тренеров по триатлону из бизнеса и одновременно произвести революцию в спорте, возможно, мы упускаем суть.
Во-первых, попытка выяснить, действительно ли ИИ отбирает клиентов у тренеров, не так проста. Возможно, по очевидным причинам нет длинной очереди тренеров, готовых рассказать Triathlete, что модели больших языков, поглощающие данные, положили конец их профессии.
Тем не менее, Эндрю Вудрофф, тренер с девятилетним стажем, работавший в элитных лагерях в Великобритании и Швейцарии, заметил изменения в привычках людей, новых в выносливых видах спорта.
"Самый очевидный пример — это [персонализированное приложение для бега] Runna," говорит он. "Я вижу, как многие новички используют это приложение и его ИИ-технологии для своих тренировок, хотя многие могли бы работать с тренером или беговым клубом. Я не уверен, что это полностью снижает спрос, однако, я глубоко убежден, что люди хотят личного опыта."
Но независимо от того, находитесь ли вы в лагере Вудроффа, который говорит: "Честно говоря, я считаю, что тренерство с ИИ — это шаг назад для тренерства", или в лагере Уилла Ашера, главы Precision Coaching, использующего платформу TriDot на основе ИИ, вы, вероятно, согласитесь с одним ключевым моментом: хороший тренер всегда добавляет ценность.
Именно здесь, по мнению Ашера, все упускают суть — мы просто задаем неправильный вопрос: "Люди сравнивают платформу без тренера с тренерством," говорит Ашер, который в 2013 году помог знаменитому шеф-повару Гордону Рамзи завершить чемпионат мира Ironman, а в октябре поддержал гонщика с двойной ампутацией, ставшего комментатором автоспорта, Билли Монгера, чтобы он также финишировал, на этот раз используя систему TriDot.
"Вместо этого сравнение должно быть между программой без тренера, основанной только на ИИ, и статическим планом. А статический план — это недобросовестный продукт. Вы могли бы написать самый красиво структурированный физиологический план для кого-то... и к завтрашнему дню он уже будет неверным."
По мнению Ашера, спортсмены должны выбирать, хотят ли они иметь руководство реального человека отдельно от того, играет ли ИИ роль в их прогрессе — или нет. Как и ожидалось от убежденного сторонника программного обеспечения, основанного на данных, он является большим сторонником того, чтобы ИИ играл центральную роль.
Содержание:
- "Это не рисует полную картину человека, потому что в основном игнорирует самый важный орган человека: его мозг."
- Как ИИ действительно помогает тренерам по триатлону?
- Что насчет работы тренеров по триатлону?
- Связи, плохие данные и экономика
"Это не рисует полную картину человека, потому что в основном игнорирует самый важный орган человека: его мозг."
Бывшая профессиональная триатлонистка, ставшая тренером, Джоди Суоллоу, изображенная здесь на чемпионате мира Ironman 2015 года на Гавайях. (Фото: Джон Дэвид Бекер / Triathlete) Джоди Суоллоу, олимпийская чемпионка и бывшая чемпионка мира Ironman 70.3, которая сейчас руководит успешной группой тренеров по развитию возрастных и элитных спортсменов в Великобритании, менее убеждена. "Как тренер, я много использую данные," говорит она. "Я отслеживаю обратную связь по производительности, использую тестирование производительности и люблю информацию о здоровье, которая отслеживает сон, ВСР и потребление питательных веществ.
"Каждый месяц появляется новая версия сбора данных в новом велокомпьютере, часах или трекере, и в целом они все помогают мне создать более полную картину того, где находится спортсмен на ежедневной основе, что может помочь в адаптации программы, созревании и, возможно, в лучшем назначении сессий.
"Может ли ИИ анализировать эти данные более всесторонне, чем я, в более короткие сроки? Я бы сказала, да, но это не является для меня хорошим тренерством, это не рисует полную картину человека, потому что в основном игнорирует самый важный орган человека: его мозг.
"Мы все знаем, что человек не описывается полностью ростом, весом, сердцебиением или даже уровнем стресса. Люди сложны, они подвержены влиянию других сложных людей, систем убеждений, морали и желаний. Тренерство людей — это не спортивная наука. Хороший тренер будет знать высокоуровневую спортивную науку, но лучшие тренеры — это те, кто одинаково способен знать, когда применять свои знания, а когда не доверять своему инстинкту.
"Верю ли я, что ИИ может тренировать лучше, чем хорошо образованный человеческий тренер с хорошим опытом, хорошими коммуникативными навыками и стремлением к лучшим стандартам тренерской работы и персонализации? Определенно, пока нет, вероятно, никогда."
Если аргумент Суоллоу страстный и убедительный, то и аргумент Ашера, который тренирует с середины 90-х ("Вы можете судить по седине в бороде," шутит он), также таков — он говорит, что видел некоторые из своих самых замечательных спортивных достижений с тех пор, как начал сотрудничать с платформой на основе ИИ.
Как ИИ действительно помогает тренерам по триатлону?
Помимо улучшенных результатов финиша при меньшем объеме тренировок, одна из более впечатляющих статистик, которую он приводит, заключается в том, что спортсмены в 2,9 раза реже получают травмы, объясняя, что основой этого является замена давно используемого в индустрии показателя тренировочного стресса (TSS) — "доказано, что это неудачный показатель 20 лет назад, но он все еще значительно превосходит все, что у нас было раньше" — на нормализованный тренировочный стресс (NTS) от TriDot, который учитывает ряд данных от вашей тренировочной среды до распределения интенсивности сессии и даже до генетики. Ашер считает, что большая точность NTS делает его менее склонным к занижению тренировочной нагрузки, и, следовательно, позволяет избежать перетренированности.
Humango, TriQ, 2Peak и TriDot — это лишь некоторые из многих доступных в настоящее время платформ для тренировок на основе ИИ, которые утверждают, что работают лучше всего в сочетании с тренерами. Это может быть причиной еще одного впечатляющего утверждения Ашера, что спортсмены подписываются на TriDot в среднем на шесть с половиной лет, в то время как средняя продолжительность жизни триатлета составляет всего четыре года. И это не только TriDot, конечно, другие платформы, такие как Humango, TriQ и 2Peak, будут хвастаться аналогичными результатами и утверждать, что спортсмены, серьезно настроенные на оптимизацию своих тренировок, должны быстро стать их сторонниками — особенно учитывая, что технология будет только улучшаться.
Если это аргумент, что тренеры тоже должны присоединиться, то это мнение разделяет и Дэвид Тилбери-Дэвис, тренер американки Скай Мунч и ранее Эшли Джентл и Лайонела Сандерса, который не имеет коммерческой привязанности к платформе на основе ИИ.
"Если ваш единственный атрибут тренера — быть аналитиком данных, ваша карьера будет мертва в воде через два-три года," говорит Тилбери-Дэвис, который базируется в Финляндии. "ИИ будет выполнять всю тяжелую работу, но роль тренера заключается в создании вовлеченности спортсмена, и это достигается через смесь науки и искусства."
Он отмечает, что те, кто полагается на "догму тренерства", также ошибаются — потому что прогресс или его отсутствие при такой непреклонности будут еще более очевидны. Ашер согласен с этой точкой зрения и говорит, что гибкость чего-то вроде TriDot дает ему преимущество перед платформами для тренерства на основе ИИ, основанными на единых философиях.
"Правило 80-20 [которое гласит, что 20% нагрузки должно быть на очень высокой интенсивности, а остальное — в легком темпе] — отличный пример," говорит он. "Оно было разработано на основе 20 элитных велосипедистов. В Европейском Союзе вы не можете получить финансирование для физиологических тестов старше 35 лет, что означает, что очень мало исследований было проведено [на огромной части спортсменов]."
Что насчет работы тренеров по триатлону?
Индустрия меняется: "Нет ни одного случая в истории, когда технология не повлияла на индустрию и не изменила ее навсегда," продолжает он. "Если вы не находитесь на передовой или хотя бы не готовы понять, что происходит, вас быстро обнаружат."
Хорошая новость для существующих тренеров заключается в том, что пока он не видит, чтобы триатлеты были готовы полагаться исключительно на ИИ — TriDot утверждает, что примерно один из шести спортсменов, использующих их сервис, имеет тренера, что отражает соотношение тренеров и нетренеров в остальной части мира мультиспорта.
Тренеры также играют критическую роль в предоставлении пути в спорт. "Очень немногие, если вообще какие-либо [из ранних платформ для тренировок на основе ИИ], казалось, поддерживали тренера," добавляет Ашер. "Я твердо верю, что тренерство действительно важно — человеческий фактор — ИИ не имеет [эмоционального интеллекта] или мягких навыков. ... Мы должны учить тренеров, как использовать инструменты, а не быть задавленными инструментами. Тренеры жизненно важны, от участия на уровне массового спорта до профессионального тренера. Если нет пути, есть проблема."
Это частично объясняет, почему TriDot так активно участвует в Ironman University, программе сертификации тренеров Ironman, и теперь проводит интенсивный уикендовый семинар по плаванию под названием "Pool School", который, по словам Ашера, приносит еще более впечатляющие результаты — включая снижение нескольких секунд с его собственного лучшего результата на 100 м, чтобы вернуть его ниже минуты.
Сам TriDot имеет многоуровневую систему, которая охватывает различные уровни участия ИИ, от опции "Legends" за $130 в месяц, включающей поддержку сообщества, включая амбассадоров, таких как многократные чемпионы мира Ironman Марк Аллен, Миринда Карфрэ и Крейг Александер. Когда тренеры приводят спортсменов на платформу, ставка зависит от них, но их поощряют взимать плату выше ставок TriDot, чтобы "избежать гонки на дно."
Интересный компонент для тренеров, обеспокоенных тем, что ИИ отнимет их работу, заключается в том, что существует возможность для них зарабатывать пассивный доход через "вводные сборы" для спортсменов, при этом тренер сохраняет 70% от пожизненных расходов спортсменов после подписки, даже если они никогда не общаются с этим человеком. "Это канал, который обычно не существовал бы," добавляет Ашер. "И для сравнения, давайте возьмем средний общий тренировочный план, который тренер продает, по сравнению с подпиской. За четырехлетний жизненный цикл подписанного спортсмена тренеру пришлось бы продать 44 статических плана, чтобы заработать те же деньги."
Связи, плохие данные и экономика
Другой аспект заключается в том, что кнопка "взаимодействовать" на портале означает, что любой спортсмен, желающий пообщаться с тренером, может быстро связаться. Первый контакт может быть с тренером, который изначально его направил, но в противном случае наиболее подходящий тренер Ironman University теперь имеет потенциальный новый бизнес.
Конечно, есть и вызовы. "Я думаю, что ИИ слишком полагается на технологии, которые могут быть неисправными или ошибочными," утверждает Вудрофф. "Сломанный измеритель мощности? Высокий пульс из-за жары? Так много факторов, которые могут быть неправильно истолкованы."
Неизбежно, что, несмотря на использование оборудования самого высокого качества, такого как современный тренажер с прямым приводом по сравнению со старой моделью с колесом, всегда существует вероятность того, что плохие данные повлияют на решение — если только вы не исключите целые потоки данных, что значительно ослабляет мощность платформы. ИИ также не обязательно заметит, когда вы плохо себя чувствуете, но если тренер это заметит, то красота ИИ заключается в том, что он может скорректировать программу на будущее за считанные секунды.
Еще один фактор, который следует учитывать, если тренеры испытывают трудности с поиском клиентов, заключается в том, что это может быть больше связано с сочетанием роста стоимости жизни и снижения числа участников в триатлоне в целом. Согласно платформе маркетинговых исследований Statista, участие постепенно снижалось с середины 2010-х до 2023 года, составив 3,1 миллиона в 2023 году.
Однако, всегда оптимист, Ашер говорит: "На [конференции тренеров USA Triathlon] Endurance Exchange в январе они сказали, что числа в США превысили уровень 2019 года впервые, но это было 80-85% новых участников. Я бы сказал, что это отражает то, что мы видим. У нас было потерянное поколение из-за COVID, но мы видим, что все больше молодых людей хотят тратить свои деньги — не на пиво — а на тренера."
Тратить свои деньги на тренера — это, безусловно, то, с чем Вудрофф согласился бы. "Моя философия в тренерстве заключается в гораздо большем, чем просто сессии, периодизация и программа. Это знание спортсмена, забота о нем и о том, как он себя чувствует," говорит он. "Это хороший телефонный звонок после гонки, если она прошла хорошо или плохо, предоставление им пространства для выражения своих мыслей и чувств. Это также помощь в планировании гонки и целеполагании на основе их тренировок, целей и прошлого. Слишком много тонкостей, которые ИИ не может увидеть.
"Конечно, браслет Whoop может сказать, что кто-то устал или находится в стрессе, но понять, как или почему это так, можно, задавая вопросы и будучи честным с спортсменом. Мы отходим от того, чтобы спортсмены понимали, как они себя чувствуют, действительно слушали и были в гармонии со своим телом.
"Вы можете измерить все, что угодно, но когда вы участвуете в гонке, вам нужно знать свое тело и как оно реагирует. Даже глядя на супермаркеты, люди устают от самообслуживания, например. Я не хочу становиться философом, но мы забыли действительно использовать навыки и знания людей, а не только системы и компьютеры."