От горных львов до сорок — существует множество существ, с которыми вы можете столкнуться во время поездки или пробежки, и они не всегда дружелюбны. Вот как с этим справиться.

Будь то эпические пейзажи, сложные испытания или и то, и другое, редакторы Triathlete представляют 13 лучших триатлонов в мире, которые стоит добавить в свой список желаний.

Стимуляция блуждающего нерва (VNS) рекламируется спортсменам как средство для улучшения восстановления после интенсивных тренировок — но основана ли эта шумиха на твёрдых научных данных? Доктор Джеффри Санкофф исследует этот вопрос.

Тестирование порога лактата — это только начало. Узнайте, как использовать свои данные, чтобы улучшить тренировки и вывести их на новый уровень.

Хотите увидеть значительные улучшения на велосипеде перед вашей следующей гонкой? Отправляйтесь в горы.

Используйте этот инструмент для улучшения техники работы ног в тренировке от тренера Сары МакЛарти.

Готовы отправиться на бездорожье? Вот что вам нужно знать, чтобы начать.

Чемпионка Ironman Florida 2023 и рекордсменка трассы Скай Мунч делится своим взглядом на трассу и место проведения в Панама-Сити-Бич — от мест для тренировок и выбора снаряжения до стратегии темпа — чтобы вы могли получить лучший опыт на этом позднем

На этой неделе набор упражнений полон необычных движений, которые подготовят вас к непредсказуемой реальности плавания в открытой воде.

"Остановись и понюхай цветы" — это не то, что обычно включают в тренировки по триатлону, но, возможно, стоит.

Что делать, если вы испытываете боль в плече во время плавания.

Эта тренировка поможет вам подготовиться к требованиям гонки на 70.3, и все это менее чем за час.